വൃക്കയ്ക്ക് വേണം പ്രത്യേക സംരക്ഷണം ; കഴിക്കാം ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍

വേള്‍ഡ് കിഡ്‌നി ഡേയാണിന്ന്... മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ പ്രധാന അവയവങ്ങളിലൊന്നാണ് കിഡ്‌നി. വൃക്ക രോഗങ്ങള്‍ യുവാക്കള്‍ക്കിടയില്‍ പോലും വലിയ തോതില്‍ വര്‍ധിക്കുന്ന സമയമാണിപ്പോള്‍. ശാരീരികവും…

ക്യാന്‍സറിന് കാരണമാകുന്ന പാക്കറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങള്‍

പാക്കറ്റിലാക്കി ദിവസങ്ങളോളം സൂക്ഷിക്കാന്‍ കഴിയുന്ന ഭക്ഷണത്തിനോട് ഇപ്പോഴത്തെ യുവത്വത്തിന് ഏറെ പ്രിയമാണ്. ഇറച്ചി, ബേക്കറി പ്രൊഡക്റ്റ്‌സ്, പാനീയങ്ങള്‍ എന്നിവയെല്ലാം വലിയ തോതില്‍ വിറ്റു…

വേനല്‍ ചൂടില്‍ ശരീരം തണുപ്പിക്കാന്‍ ഇവ കഴിക്കൂ

പൊള്ളുന്ന ചൂടില്‍ നിന്നും ശരീരം തണുപ്പിക്കാന്‍ ഭക്ഷണം കൊണ്ടു മാത്രമേ സാധിക്കൂ. ചൂട് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് പരിഹാരം കാണാന്‍ ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കുന്നത് ഒരു പരിധി വരെ…

തൊണ്ട വേദന അകറ്റാന്‍ അഞ്ച് പാനീയങ്ങള്‍

ചൂടും പൊടിയും കാരണം തൊണ്ടയ്ക്ക് പണി കിട്ടിയവര്‍ ഏറെയാണ്.കാലാവസ്ഥയാണ് തന്നെയാണ് ഇക്കാര്യത്തിലെ വില്ലന്‍. ജോലി സംബന്ധമായ കാര്യങ്ങള്‍ക്കും മറ്റും പുറത്തിറങ്ങി യാത്ര ചെയ്യേണ്ടത് അനിവാര്യമായതിനാല്‍…

ചെറുപ്പം നിലനിര്‍ത്തണോ...? കഴിക്കാം ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍

ചെറുപ്പം  നിലനിര്‍ത്താന്‍ ആഗ്രഹിക്കാത്തവരുണ്ടോ...? ഇതിനു സഹായിക്കുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങളുണ്ട്. ഇവ വേണ്ട രീതിയില്‍ പതിവായി കഴിച്ചാല്‍ ചെറുപ്പം നിലനിര്‍ത്താം.

മഞ്ഞള്‍ വെള്ളം പതിവാക്കൂ; ഗുണങ്ങള്‍ നിരവധിയാണ്

ഔഷധ ഗുണമുള്ള മഞ്ഞള്‍ പലതരത്തില്‍ നാം ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. മീനും മുട്ടയും ഇറച്ചിയും പച്ചക്കറികളുമെല്ലാം  വിവിധ വിഭവങ്ങളാക്കി മാറ്റുമ്പോള്‍ മഞ്ഞള്‍ സ്ഥിരസാന്നിധ്യമാണ്. എന്നാല്‍…

ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താന്‍ സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങള്‍

വയറ് ശരിയായാല്‍ പകുതി ശരിയായി എന്നാണ് പറയുക. ദഹനപ്രശ്‌നം നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെയും മനസിനെയും വലിയ രീതിയില്‍ ബാധിക്കും. ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് സംസ്‌കാരവും സമയം തെറ്റിയുള്ള ഭക്ഷണ ക്രമവും കംപ്യൂട്ടറിന്…

മുടി കൊഴിച്ചിലുണ്ടോ...? പരിഹാരം ഭക്ഷണത്തില്‍ നിന്നു തുടങ്ങാം

മുടി കൊഴിച്ചില്‍ കാരണം ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവിക്കുന്നവര്‍ നിരവധി പേരുണ്ട്. യുവാക്കള്‍ക്കിടയില്‍ കഷണ്ടിക്കാരുടെ എണ്ണം വര്‍ധിക്കുകയാണ്. ചൂട് കൂടുന്ന കാലവസ്ഥയും ഭക്ഷണ രീതിയില്‍ വന്ന മാറ്റവുമെല്ലാം…

പ്രമേഹമുള്ളവര്‍ മുരിങ്ങയില വെള്ളം കുടിക്കണം ; ഗുണങ്ങള്‍ ഏറെയാണ്

എത്ര വര്‍ണിച്ചാലും തീരാത്ത ഗുണങ്ങളാണ് മുരിങ്ങയിലയ്ക്കുള്ളത്. മുരിങ്ങയിലയും കായും പലതരത്തില്‍ നാം കഴിക്കാറുണ്ട്. മുരിങ്ങയില പൊടിയാക്കി ചായയുണ്ടാക്കാന്‍ വരെ ഉപയോഗിക്കുന്നു. തമിഴ്‌നാട്ടില്‍…

ഗ്യാസ് പ്രശ്‌നമുണ്ടോ...? പ്രഭാത ഭക്ഷണത്തില്‍ നിന്ന് ഇവയെ ഒഴിവാക്കാം

യുവാക്കള്‍ക്ക് വരെ ഗ്യാസ് പ്രശ്‌നമുള്ള സമയമാണിപ്പോള്‍. ചില ഭക്ഷണങ്ങള്‍ പ്രഭാത ഭക്ഷണത്തില്‍ നിന്ന് ഒഴിവാക്കിയാല്‍ ഗ്യാസ് പ്രശ്‌നം കുറച്ചൊക്കെ പരിഹരിക്കാം.

ഇസാഫ് ജീവനക്കാരുടെ 'കേക്ക് ഓഫ് കംപാഷന്‍'

തൃശ്ശൂര്‍: ക്രിസ്മസ്, പുതുവത്സര സീസണില്‍ ഭിന്നശേഷിക്കാരായ കുട്ടികളുടെ ആഘോഷത്തിന് ഇരട്ടി മധുരം പകരാന്‍ ഇസാഫ് സ്‌മോള്‍ ഫിനാന്‍സ് ബാങ്ക് നടപ്പിലാക്കിയ 'കേക്ക് ഓഫ് കംപാഷന്‍' പദ്ധതി…

ഓര്‍മശക്തി വര്‍ധിപ്പിക്കാന്‍ കഴിക്കൂ ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍

അരണയുടെ അത്ര പോലും ഓര്‍മയില്ലാത്തവരായി നാം മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. മൊബൈല്‍ ഫോണും കംപ്യൂട്ടറുമെല്ലാം ഏതു സമയത്തും ഉപയോഗിക്കുന്നതു കാരണമൊന്നും ഓര്‍ത്തിരിക്കേണ്ട കാര്യവുമില്ല. എന്നാല്‍…

ഇഞ്ചി പതിവാക്കാം, രോഗങ്ങളെ അകറ്റാം

സുഗന്ധവ്യജ്ഞനമായും ഔഷധമായും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഇഞ്ചി നമ്മുടെ വീട്ടിലെ അടുക്കളയില്‍ സ്ഥിര സാന്നിധ്യമാണ്. ഒരു പാട് വിഭവങ്ങള്‍ നാം ഇഞ്ചി ചേര്‍ത്ത് തയാറാക്കാറുണ്ട്. ഔഷധ ഗുണങ്ങള്‍ നിരവധിയുള്ള…

പഴങ്ങളുടെ റാണി ഗുണങ്ങളിലും മുന്നില്‍

പഴങ്ങളുടെ റാണി എന്നണ് പപ്പായയ്ക്കുള്ള വിശേഷം. കടുത്ത തണുപ്പ് കാലാവസ്ഥയുള്ള സ്ഥലങ്ങളില്‍ അല്ലാതെ മറ്റു സ്ഥലങ്ങളിലെല്ലാം പപ്പായ വിളയും. നല്ല വെയിലുളള കാലാവസ്ഥയാണ് പപ്പായയില്‍ നിന്നും…

ഉറങ്ങും മുമ്പ് ഒഴിവാക്കണം ഇക്കാര്യങ്ങള്‍

ഉറക്കം ശരിയാകുന്നില്ലെന്ന പരാതി കൂടുതലും യുവാക്കള്‍ക്കാണ്. ഇതിനു പല കാരണങ്ങളുമുണ്ട്. ഉറങ്ങാന്‍ സമയമാകും മുമ്പ് ചെയ്യാന്‍ പാടില്ലാത്ത ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. ഇപ്പോഴത്തെ യുവത്വം സ്ഥിരമായി…

കരിമ്പിന്‍ ജ്യൂസ് കുടിക്കൂ; യുവത്വം നിലനിര്‍ത്തൂ

ചൂട് ശക്തമായതോടെ നമ്മുടെ നാട്ടിലെല്ലാം കരിമ്പിന്‍ ജ്യൂസ് വില്‍ക്കുന്ന സ്ഥാപനങ്ങളും സജീവമായി. വഴിയോരത്ത് കടകട ശബ്ദത്തോടെ കരിമ്പ് പിഴഞ്ഞ് ജ്യൂസ് തരുന്ന നിരവധി കടകള്‍ തുറന്നു തുടങ്ങി.…

© All rights reserved | Powered by Otwo Designs