കേരളത്തില്‍ പിടിമുറുക്കുന്ന ജന്തുജന്യപകര്‍ച്ചവ്യാധി; മഴക്കാലത്ത് വേണം ചെള്ളുപനിക്കെതിരെയും ജാഗ്രത

മഴക്കാലമെത്തിയതോടെ സംസ്ഥാനത്തിന്റെ പല ഭാഗങ്ങളില്‍ നിന്നും ഇപ്പോള്‍ചെള്ളുപനിരോഗബാധ കൂടുതലായി റിപ്പോര്‍ട്ട് ചെയ്യപ്പെടുന്നുണ്ട്. എറ്റവും കൂടുതല്‍ചെള്ളുപനിരോഗബാധ റിപ്പോര്‍ട്ട് ചെയ്യുന്നത്…

സുഖമായിട്ടുറങ്ങാന്‍ അഞ്ച് മാര്‍ഗങ്ങള്‍

എല്ലാം മറന്ന് സുഖമായിട്ടൊന്ന് ഉറങ്ങിയിട്ട് ദിവസങ്ങളായി... പലരും പറയുന്ന ഡയലോഗാണിത്. ഉറക്കമില്ലായ്മ വലിയ പ്രശ്നങ്ങളാണ് ആരോഗ്യത്തിനുണ്ടാക്കുക. സുഖമായി ഉറങ്ങാനുള്ള ചില വഴികളിതാ.


ആവി പിടിക്കുമ്പോള്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍

 ജലദോഷവും പനിയും പടരാന്‍ അനുകൂലമായ കാലാവസ്ഥയാണിപ്പോള്‍. ജലദോഷം ശക്തമായാല്‍ ആവി പിടിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ശീലമാണ്. ജലദോഷം, പനി, തൊണ്ടവേദന, ശക്തമായ തുമ്മല്‍, നീരറക്കം എന്നിവ വരുമ്പോള്‍…

ടെന്‍ഷനടിച്ച് ഇരിക്കേണ്ട, ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിച്ചോളൂ

മനസും ശരീരവും തമ്മില്‍ അടുത്ത ബന്ധമാണുള്ളത്. ടെന്‍ഷന്‍ ഒഴിവാക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന അഞ്ച് ഭക്ഷണങ്ങള്‍ താഴെ കൊടുക്കുന്നു. ജോലിത്തിരക്കോ കുടുംബപ്രശ്നങ്ങളോ കാരണം ടെന്‍ഷനടിക്കുമ്പോള്‍…

ഈ മാര്‍ഗങ്ങള്‍ സ്വീകരിക്കൂ, വായ്‌നാറ്റം ഒഴിവാക്കാം

പലരുടേയും ജീവിതത്തില്‍ വില്ലനാണ് വായ്നാറ്റം. ഇതു കാരണം നന്നായി സംസാരിക്കാനോ പെരുമാറാനോ പലര്‍ക്കും കഴിയാറില്ല. മാനസിക പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്കൊപ്പം സുഹൃത്തുക്കളുടെ ഇടയില്‍ ഒറ്റപ്പെടാനും വായ്നാറ്റം…

മുടി കൊഴിച്ചില്‍ തടയാന്‍ 5 സിംപിള്‍ ടിപ്സ്

ജനറേഷന്‍ ഏതായാലും പെണ്‍കുട്ടികളുടെ വലിയ ആഗ്രഹമാണ് നീണ്ട് ഇടതൂര്‍ന്ന മുടി. എന്നാല്‍ ഒന്നിലും സമയമില്ലാത്ത ഇക്കാലത്ത് മുടി സംരക്ഷിക്കാന്‍ വലിയ പ്രയാസമാണ്. കൊഴിച്ചില്‍ തടഞ്ഞ് കരുത്തുറ്റ…

ഭക്ഷണം കഴിക്കാന്‍ ടൈംടേബിള്‍

എന്തു ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന എന്നതിനേക്കാള്‍ പ്രധാനം എപ്പോള്‍ കഴിക്കുന്നുവെന്നതാണ്. കൃത്യസമയത്ത് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതാണ് ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഉത്തമം. എന്നാല്‍ ജോലിത്തിരക്കു കാരണം കിട്ടുന്ന…

സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിനും രോഗ പ്രതിരോധ ശേഷിക്കും വിര്‍ജിന്‍ കോക്കനട്ട് ഓയില്‍

ഈ നൂറ്റാണ്ടിന്റെ വ്യവസായമെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നത് എന്താണ്...? ഉത്തരമൊന്നേയുള്ളൂ വിര്‍ജിന്‍ കോക്കനട്ട് ഓയില്‍. അതായത് നമ്മുടെ…

do not spill your beans

കിഡ്നി രോഗികളുടെ എണ്ണം നാള്‍ക്കുനാള്‍ കേരളത്തില്‍ വര്‍ധിച്ചു വരികയാണ്, അതും പ്രൈം എയ്ജില്‍ രോഗം ബാധിക്കുന്നവരുടെ. 25 നും 45നും ഇടയിലാണ് ഒരു മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തിലെ പ്രൈം ടൈം. ഈ…

സുരക്ഷിത ഭക്ഷണത്തിന് ശാസ്ത്രീയ മാംസ സംസ്‌ക്കരണം

മാംസ സംസ്‌ക്കരണ മേഖലയിലെ അശാസ്ത്രീയത ഇന്നു നമ്മള്‍ നേരിടുന്ന പ്രധാനപ്പെട്ട വെല്ലുവിളികളിലൊന്നാണ്. കുറഞ്ഞ വിലയിലുള്ള മാംസോല്‍പ്പന്നങ്ങള്‍ തേടി നാമോരുരുത്തരും മാര്‍ക്കറ്റുകളില്‍ സഞ്ചരിക്കുമ്പോള്‍…

മനുഷ്യനെ രോഗിയാക്കുന്ന വിരുദ്ധാഹാരങ്ങള്‍

ശരീര പര്യായങ്ങളില്‍ നിന്ന് ആയുര്‍വേദ ഗുരുക്കന്‍മാര്‍ തെരഞ്ഞെടുത്ത ശ്രേഷ്ഠ പദം - കായമാണ്. കായമെന്നാല്‍ അന്നത്തെ പചിക്കുകയും പരിണമിപ്പിക്കുകയും ദോഷ, ധാതു, മലങ്ങളെ ഉള്‍ക്കൊള്ളുന്നതുമാണ്.…

കുട്ടികളുടെ ഭക്ഷണത്തില്‍ പച്ചക്കറികള്‍ അത്യാവശ്യം

ബര്‍ഗറും പിസയും പോലുള്ള ജങ്ക് ഫുഡിനോട് കൂട്ടുകൂടി വിവിധ രോഗങ്ങളുടെ നടുവിലാണ് നമ്മുടെ കുട്ടികള്‍. ആരോഗ്യവും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയും നല്‍കിയിരുന്നു നാടന്‍ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഇന്നത്തെ തലമുറയ്ക്ക്…

ഭക്ഷണ പദാര്‍ഥങ്ങളുടെ പോഷകമൂല്യവും പ്രത്യുത്പാദന വ്യവസ്ഥയിലെ ആഘാതവും

കീടനാശിനികള്‍ അമിതമായ അളവില്‍ പ്രയോഗിച്ച പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും കഴിക്കുന്നതു മൂലം നിരവധി ശാരീരിക പ്രശ്നങ്ങളാണ് മനുഷ്യനെ ബാധിച്ചിരിക്കുന്നത്. പ്രത്യുല്‍പ്പാദനത്തെ വലിയ അളവില്‍ ഇവയുടെ…

എടയാറ്റുചാല്‍ കതിരണിഞ്ഞു: 255 ഏക്കറില്‍ നെല്‍പ്പാടം വിളവെടുപ്പിനൊരുങ്ങി

കൊച്ചി: കടുങ്ങല്ലൂര്‍ ഗ്രാമ പഞ്ചായത്തിലെ എടയാറ്റുചാലില്‍ നെല്‍കൃഷി കൊയ്ത്തിനായി ഒരുങ്ങുന്നു. 255 ഏക്കറിലാണ് ഇത്തവണ കൃഷി. ഏറെക്കാലം തരിശു…

ദാഹശമനിയും ഔഷധവും

കരിങ്ങാലിയിട്ടു തിളപ്പിച്ച വെള്ളം നമ്മുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ദാഹശമനിയാണ്. പിത്തവും കഫവും ശമിപ്പിക്കുന്ന കരിങ്ങാലി നിരവധി ആയുര്‍വേദ ഔഷധങ്ങള്‍ നിര്‍മിക്കാന്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നു. മുള്ളുകളുള്ള…

ബുദ്ധിവികസിക്കാന്‍ ബ്രഹ്മി

ഔഷധ രംഗത്ത് ഒഴിച്ചു കൂട്ടാന്‍ പറ്റാത്ത സസ്യമാണ് ബ്രഹ്മി. പണ്ടുമുതല്‍തന്നെ ഗര്‍ഭസ്ഥശിശുവിന്റെ ബുദ്ധിവികാസത്തിന് ഗര്‍ഭിണികള്‍ക്കും ജനിച്ച ശിശുക്കള്‍ക്കും…

© All rights reserved | Powered by Otwo Designs