ഗ്യാസ് മൂലം വയര് വീര്ത്തിരിക്കുന്ന അവസ്ഥ പലര്ക്കുമുണ്ടാകാം. ജോലി സമയത്ത് പലതരം വിഷമങ്ങള് ഇതുണ്ടാക്കും. മൊത്തം നമ്മുടെ ദിവസം തന്നെ നശിപ്പിക്കാന് വയര് വീര്ത്തിരിക്കുന്ന അവസ്ഥ കാരണാകും. എന്നാല് ചില പാനീയങ്ങള് കുടിച്ച് നമുക്ക് ഈ അവസ്ഥ ഒഴിവാക്കാം.
ഇഞ്ചി ചായ
നാം ഇടയ്ക്കിടെ കുടിക്കുന്ന പാനീയമാണ് ചായ. ഇഞ്ചി ചതച്ചിട്ട് കട്ടനടിക്കുന്നത് വയറിന് നല്ലതാണ്. ഇഞ്ചിയിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പല പദാര്ഥങ്ങളും ദഹനത്തിന് സഹായിക്കും.
പുതിന ചായ
പുതിയ ഇല ഉപയോഗിച്ച് പലതരം പാനീയങ്ങള് നാം തയാറാക്കാറുണ്ട്. ചെറിയ ചൂടുള്ള ചായയില് രണ്ടോ മൂന്നോ പുതിന ഇലകളിച്ച് ആസ്വദിച്ചു കുടിച്ചു നോക്കാം.
ജീരക വെള്ളം
ജീരക വെള്ളം നമ്മുടെ സ്ഥിരം പാനീയമാണ്. ജീരകത്തിന്റെ ഗുണങ്ങള് മനസിലാക്കിയാണ് പഴമക്കാര് ഈ പാനീയം സ്ഥിരമാക്കിയത്. ഇതിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്റി ഓക്സൈഡ് ഗ്യാസ് പ്രശ്നം ഇല്ലാതാക്കാന് സഹായിക്കും.
നാരങ്ങ വെള്ളം
ചൂടത്ത് ലൈം ജ്യൂസ്ഇടയ്ക്ക് കുടിക്കുന്നതു നല്ലതാണ്. നാരങ്ങയിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പല പദാര്ത്ഥങ്ങളും ദഹനത്തിന് സഹായിക്കുന്നവയാണ്.
പൈനാപ്പിള് ജ്യൂസ്
പൈനാപ്പിളില് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഫൈബര് ദഹനത്തിന് സഹായിക്കും. രാത്രിയൊരു പൈനാപ്പിള് ജ്യൂസ് കഴിക്കുന്നത് പിറ്റേ ദിവസം വയറിനെ ശുദ്ധമാക്കും.
ദിവസവും ചിക്കന് കഴിക്കുന്നവരുടെ എണ്ണമിപ്പോള് കൂടുതലാണ്. പണ്ടൊക്കെ വല്ലപ്പോഴും വീട്ടില് ചിക്കന് കറിയുണ്ടാക്കിയ കാലം കടന്ന് അല്ഫാമും ഷവര്മയും പോലുള്ള വിഭവങ്ങള് തീന്മേശ കീഴടക്കി. പ്രോട്ടീന് ലഭിക്കാന്…
പല്ല് നന്നായാല് പാതി നന്നായി എന്നാണ് പറയുക. മനുഷ്യ സൗന്ദര്യത്തില് പല്ലിന് അത്ര വലിയ സ്ഥാനമുണ്ട്. ഭക്ഷണം ചവച്ച് അരച്ച് കഴിക്കാന് സഹായിക്കുന്ന പല്ലിന്റെ ആരോഗ്യം നാം സംരക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇതിന്…
മാമ്പഴത്തിന്റെ സീസനാണിത്. കാലാവസ്ഥ വെല്ലുവിളി ഉയര്ത്തിയെങ്കിലും തരക്കേടില്ലാതെ മാമ്പഴം ഇതര സംസ്ഥാനങ്ങളില് ഈ സമയത്ത് കേരളത്തിലെത്തുന്നുണ്ട്. ഇതില് പലതും രാസവസ്തുക്കള് ഉപയോഗിച്ച് കൃത്രിമമായി പഴുപ്പിച്ചവയുമാണെന്ന…
ഏതു വീട്ടിലുമുള്ള വസ്തുവാണ് അരിപ്പൊടി... ദോശ, പുട്ട് തുടങ്ങിയ പലഹാരങ്ങളുണ്ടാക്കാന് നാം അരിപ്പൊടി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ഇതുപയോഗിച്ച് നമ്മുടെ മുഖ ചര്മം തിളങ്ങാനുള്ള വിവിധയിനം മാസ്കുകള് തയാറാക്കാം. രാസവസ്തുക്കളങ്ങിയ…
ഉറക്കവും നമ്മുടെ രക്ത സമര്ദവും തമ്മില് വലിയ ബന്ധമുണ്ടോ...? ഉറക്കം കുറഞ്ഞാല് രക്ത സമര്ദം കൂടുമെന്നതു ശരിയാണോ...? തുടര്ച്ചയായി ഉറക്കം കുറയുന്നതു രക്ത സമര്ദം വലിയ തോതില് ഉയരാന് കാരണമാകും. രക്ത സമര്ദം…
മഞ്ഞപ്പിത്തത്തോടൊപ്പം കേരളത്തില് കോളറ മരണവും റിപ്പോര്ട്ട് ചെയ്തിരിക്കുന്നു. കുറഞ്ഞ സ്ഥലത്ത് കൂടുതല് പേര് താമസിക്കുന്ന നമ്മുടെ നാട്ടില് കോളറ പോലുള്ള രോഗങ്ങള് പടര്ന്നാണ് വന് പ്രശ്നമായിരിക്കും സൃഷ്ടിക്കുക.…
കോഴിക്കോട്: കാന്സര് ചികിത്സയില് പ്രതീക്ഷയേറുന്ന നൂതന ചികിത്സാ രീതിയായ കാര് ടി സെല് തെറാപ്പി ആസ്റ്റര് മിംസില് ആരംഭിച്ചു. ആസ്റ്റര് ഇന്റര്നാഷണല് ഇന്സ്റിറ്റിയൂട്ട് ഓഫ് ഓങ്കോളജി വിഭാഗത്തില് നടക്കുന്ന…
ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥ ഇനി ഒരു മാസം കൂടിയുണ്ടാകും നമ്മുടെ നാട്ടില്. ഈ സമയത്ത് ശരീരമൊന്നു തണുപ്പിക്കാന് പഴങ്ങളും ജ്യൂസും ഐസ്ക്രീമുമൊക്കെ കഴിക്കുന്നവരാണ് നമ്മള്. എന്നാല് പ്രമേഹമുള്ളവര് ഇക്കാര്യത്തില് ചിലതു…
© All rights reserved | Powered by Otwo Designs
Leave a comment