വീട്ടില്‍ തന്നെ നിര്‍മിക്കാവുന്ന ചില നാട്ടുമരുന്നുകള്‍ നമുക്ക് പരീക്ഷിച്ചു നോക്കാം.
By Harithakeralam
കാലാവസ്ഥ മാറിയതോടെ മിക്കവര്‍ക്കും കഫക്കെട്ടും ചുമയും പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. തൊണ്ടയടഞ്ഞ് ശബ്ദമില്ലാതെ വിഷമിക്കുന്നവരും ഏറെയാണ്. ദിവസങ്ങളോളം നീണ്ടു നില്‍ക്കുന്ന അസ്വസ്ഥതയാണിപ്പോള്‍. പൊടിയും മഞ്ഞുമെല്ലാമാണ് പ്രശ്‌നക്കാര്‍. വീട്ടില്‍ തന്നെ നിര്‍മിക്കാവുന്ന ചില നാട്ടുമരുന്നുകള്‍ നമുക്ക് പരീക്ഷിച്ചു നോക്കാം.
1. ഇഞ്ചി
ആദിമകാലം മുതല്‍ മനുഷ്യന്‍ ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് ഇഞ്ചി. തൊണ്ട വേദന ശമിപ്പിക്കാനും കഫം നീക്കം ചെയ്യാനും ഇഞ്ചിയോളം പോന്ന മറ്റൊരു വസ്തുവില്ല. തേനും ഇഞ്ചിനീരും ചേര്‍ത്ത് ദിവസത്തില്‍ മൂന്നോ നാലോ തവണ കഴിച്ചാല്‍ തൊണ്ട വേദന മാറും, ശബ്ദം നന്നാകും.
.png)
2. യൂക്കാലി തൈലം
തൊണ്ട വേദനയും ശബ്ദമടപ്പുമുള്ള സമയത്ത് പുരട്ടാന്‍ ഏറെ നല്ലതാണ് യൂക്കാലിപ്റ്റസ് തൈലം. ഇതു ചുമ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
3. തുളസി
പനിയോ, ചുമയോ ഉണ്ടാകുമ്പോള്‍ പഴമക്കാര്‍ തുളസിയില ഉപയോഗിച്ചുള്ള മരുന്നാണ് ആദ്യമുണ്ടാക്കുക. ആന്റിബയോട്ടിക്ക് മരുന്നുകളേക്കാള്‍ നാം തുളസിയിലയുടെ നീരിനെ ആശ്രയിച്ച കാലമുണ്ടായിരുന്നു. ഇഞ്ചി നീര്, തേന്‍, തുളസിയില നീര് എന്നിവ ഒരുമിച്ചു കഴിക്കുന്നത് കഫക്കെട്ട് മാറാന്‍ സഹായിക്കും.
4. കുരുമുളക്
പനിമാറാന്‍ പണ്ട് അമ്മയുണ്ടാക്കി തരുന്ന ചുക്കുകാപ്പിയിലെ പ്രധാന ചേരുവകളിലൊന്നായിരുന്നു കുരുമുളക്. നമ്മുടെ വീട്ടില്‍ തന്നെയുണ്ടാകുന്ന കുരുമുളകിന്റെ ഗന്ധവും സ്വാദുമെല്ലാം കഫക്കെട്ടിനെ തുരത്തും. കുരുമുളകും കല്‍ക്കണ്ടവും ചുക്കും ചേര്‍ത്ത് പൊടിച്ചു കഴിക്കുന്നത് ഏറെ നല്ലതാണ്.
.jpg){kind=tracking}
ദിവസവും ചിക്കന്‍ കഴിക്കുന്നവരുടെ എണ്ണമിപ്പോള്‍ കൂടുതലാണ്. പണ്ടൊക്കെ വല്ലപ്പോഴും വീട്ടില്‍ ചിക്കന്‍ കറിയുണ്ടാക്കിയ കാലം കടന്ന് അല്‍ഫാമും ഷവര്‍മയും പോലുള്ള വിഭവങ്ങള്‍ തീന്‍മേശ കീഴടക്കി. പ്രോട്ടീന്‍ ലഭിക്കാന്‍…
By Harithakeralam
പല്ല് നന്നായാല്‍ പാതി നന്നായി എന്നാണ് പറയുക. മനുഷ്യ സൗന്ദര്യത്തില്‍ പല്ലിന് അത്ര വലിയ സ്ഥാനമുണ്ട്. ഭക്ഷണം ചവച്ച് അരച്ച് കഴിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന പല്ലിന്റെ ആരോഗ്യം നാം സംരക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇതിന്…
By Harithakeralam
മാമ്പഴത്തിന്റെ സീസനാണിത്. കാലാവസ്ഥ വെല്ലുവിളി ഉയര്‍ത്തിയെങ്കിലും തരക്കേടില്ലാതെ മാമ്പഴം ഇതര സംസ്ഥാനങ്ങളില്‍ ഈ സമയത്ത് കേരളത്തിലെത്തുന്നുണ്ട്. ഇതില്‍ പലതും രാസവസ്തുക്കള്‍ ഉപയോഗിച്ച് കൃത്രിമമായി പഴുപ്പിച്ചവയുമാണെന്ന…
By Harithakeralam
ഏതു വീട്ടിലുമുള്ള വസ്തുവാണ് അരിപ്പൊടി... ദോശ, പുട്ട് തുടങ്ങിയ പലഹാരങ്ങളുണ്ടാക്കാന്‍ നാം അരിപ്പൊടി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ഇതുപയോഗിച്ച് നമ്മുടെ മുഖ ചര്‍മം തിളങ്ങാനുള്ള വിവിധയിനം മാസ്‌കുകള്‍ തയാറാക്കാം. രാസവസ്തുക്കളങ്ങിയ…
By Harithakeralam
ഉറക്കവും നമ്മുടെ രക്ത സമര്‍ദവും തമ്മില്‍ വലിയ ബന്ധമുണ്ടോ...? ഉറക്കം കുറഞ്ഞാല്‍ രക്ത സമര്‍ദം കൂടുമെന്നതു ശരിയാണോ...? തുടര്‍ച്ചയായി ഉറക്കം കുറയുന്നതു രക്ത സമര്‍ദം വലിയ തോതില്‍ ഉയരാന്‍ കാരണമാകും. രക്ത സമര്‍ദം…
By Harithakeralam
മഞ്ഞപ്പിത്തത്തോടൊപ്പം കേരളത്തില്‍ കോളറ മരണവും റിപ്പോര്‍ട്ട് ചെയ്തിരിക്കുന്നു. കുറഞ്ഞ സ്ഥലത്ത് കൂടുതല്‍ പേര്‍ താമസിക്കുന്ന നമ്മുടെ നാട്ടില്‍ കോളറ പോലുള്ള രോഗങ്ങള്‍ പടര്‍ന്നാണ് വന്‍ പ്രശ്‌നമായിരിക്കും സൃഷ്ടിക്കുക.…
By Harithakeralam
കോഴിക്കോട്: കാന്‍സര്‍ ചികിത്സയില്‍ പ്രതീക്ഷയേറുന്ന നൂതന ചികിത്സാ രീതിയായ കാര്‍ ടി സെല്‍ തെറാപ്പി ആസ്റ്റര്‍ മിംസില്‍ ആരംഭിച്ചു. ആസ്റ്റര്‍ ഇന്റര്‍നാഷണല്‍ ഇന്‍സ്‌റിറ്റിയൂട്ട് ഓഫ് ഓങ്കോളജി വിഭാഗത്തില്‍ നടക്കുന്ന…
By Harithakeralam
ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥ ഇനി ഒരു മാസം കൂടിയുണ്ടാകും നമ്മുടെ നാട്ടില്‍. ഈ സമയത്ത് ശരീരമൊന്നു തണുപ്പിക്കാന്‍ പഴങ്ങളും ജ്യൂസും ഐസ്‌ക്രീമുമൊക്കെ കഴിക്കുന്നവരാണ് നമ്മള്‍. എന്നാല്‍ പ്രമേഹമുള്ളവര്‍ ഇക്കാര്യത്തില്‍ ചിലതു…
By Harithakeralam
© All rights reserved | Powered by Otwo Designs
Leave a comment